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Ir al Calendario...Taller1 - Para Alumnos N2
(Intensivo teórico práctico de Relajación de Schultz)
Modalidad: CURSO DE CONSOLIDACIÓN
Profesor: Dr. Cristian Salado

ENTRENAMIENTO AUTÓGENO.
"Relajación Autoconcentrativa"

Entrenamiento Autógeno de Schultz.

El entrenamiento autógeno es una técnica psicoterapéutica autoinducida, desarrollada por el neurólogo alemán Johannes Heinrich Schultz, que se basa en la concentración pasiva en sensaciones físicas. Está más próximo a las técnicas de meditación que a las de sugestión o a la hipnosis y constituye la base para la ampliación de los estados hipnagógicos de la Tensergética.

El autoaprendizaje es posible, aunque el necesario entrenamiento de atención requiere generalmente la supervisión de un profesional especializado. Consta de un grupo de ejercicios de meditación psicofisiológica o concentración pasiva en la sensación de peso en brazos y piernas, en la sensación de calor en brazos y piernas, en el movimiento del corazón, en la autonomía del proceso respiratorio, en el calor abdominal interno (plexo solar) y a la diferencia de temperatura entre la frente y el aire circundante.

Pretende crear conmutaciones instantáneas de conciencia que permita al practicante avezado en el Ver, transitar inmediatamente de un estado de conciencia ordinario a niveles profundos de la segunda atención.

Estos transitos súbitos de la concienca se alcanzan luego de un entrenamiento sistemático supervisado por el profesor.

OBJETIVOS
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1. Reforzar y potenciar la atención de acecho y ensueño.

2. Desarrollar la posibilidad de modificar, a voluntad y súbitamente, el nivel de conciencia mediante conmutaciones instantáneas de la atención.

3. Alcanzar instantaneamente un profundo estado de relajación.

4. Constrolar a voluntad y de forma inmediata, funciones corporales como el tono muscular general del cuerpo, el ritmo cardíaco y la tensión arterial, el ritmo respiratorio, la dilatación arterioral periférica e intrabdominal y la temperatura de la frente.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
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Este curso tiene dos etapas:
1ª. Curso presencial.
Se inicia con el curso presencial que impartira el profesor durante un fin de semana de Marzo del 2018.

2ª. Seguimiento Online del entrenamiento.
Debido a que las prácticas pretenden crear condicionamientos mantenidos para invocar cambios súbitos de las funciones fisiológicas, con el control de la voluntad y la intensión, se requiere de un tiempo significativo para que tales condicionamientos se establezcan.
Por ese motivo, una vez terminado el encuentro presencial de fin de semana, los practicantes se incorporan a los espacios de la web diseñada al efecto, donde continuará con el seguimiento online del entrenamiento por parte del profesor quien guiará a los alumnos durante los 8 meses de entrenamiento continuado.

CONTENIDO TEÓRICO
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I-  Fundamentos y bases teóricas.

II-Condiciones y posturas.

III. Técnicas específicas del método.


CONTENIDO PRÁCTICO
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Se compone de siete ejercicios que mediante la autosugestión dan lugar a sucesivas sensaciones de reposo, pesadez y calor en brazos y piernas, descenso del ritmo cardiaco y respiratorio, calor en el plexo solar y frescor en la frente. La duración recomendada de estas sesiones es de 3 a 5 minutos, cada vez. El objetivo fundamental consiste

Descripción de los ejercicios:

1. Induccción al reposo mental.

2. Ejercicios de inducción de pesadez .

3. Ejercicio de aumento de la temperatura en las extremidades

4. Ejercicio de control respiratorio.

5. Ejercicio de control cardíaco.

6. Ejercicio calor en el plexo solar y su circulación.

7. El ejercicio frescor en la Frente.


DATOS DEL CURSO PRESENCIAL
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Incluye: Manual.

A-Curso Presencial.
Duración: 14 h.
Horarios: 
Sábado: mañana de 10,00 a 14,00 h. y tarde de 16,00 a 19,00 h.
Domingo: mañana de 10,00 a 14,00 h. y tarde de 16,00 a 19,00 h.

b-Seguimiento Online del Entrenamiento.
Duración: 8 meses.

*Este curso incluye un seguimiento online, guiado por el profesor, de 8 meses
, imprescindibles para completar la formación del mismo. Los practicantes son dados de alta en espacios de la web creados para guiarles y que incluyen un importante volumen de información.

PRECIO Y FORMA DE PAGO
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Precio del curso Presencial: 325€ (300€ formalizando la reserva en la fecha indicada, se aplica un descuento de 25€.)

Precio del seguimiento: 50€ /mes

Forma de pago:

  • Reserva del curso de 100€ (abono bancario o mediante Paypal), al menos una semana antes del inicio del curso.
  • Resto: 200€ en efectivo, al inicio del curso, formalizando la reserva.

INSCRIPCIÓN
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El alta al curso ya está abierta.
Plazas limitadas, por orden de inscripción..
Este curso ha despertado un enorme interés. Recomendamos no tardar en realizar su reserva.

Para inscribirse en el Curso de Entrenamiento Autógeno de Schultz, llene el formulario correspondiente a la ciudad donde desea cursarlo:

BARCELONA
-Si desea realizar el curso en Barcelona use este enlace:

http://www.tensergetica.com/cursos/barcelona_schultz.html

MADRID
-Si desea realizar el curso en Marcelona use este enlace:

http://www.tensergetica.com/cursos/madrid_schultz.html


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© Cristian Salado.